Chia og havre grøt


Dette er en kjekk liten smaksbombe som virkelig får deg til å våkne opp på morgenkvisten.

Den er også fin som mellom måltid eller kvelds.

Den kan lages opptil 2 dager i forveien slik at den er klar når du trenger den.


 

Tid: 15 min. Porsjon: ca.2 stk.

 

Du trenger:

1 dl havregryn

2,5 dl vann

1 ss honning

50 gr fryste bær


2 dl pasjon youghurt

1ss chiafrø


Bær og passjonfrukt til og ha på grøten.


 

Slik gjør du:

  1. Kok opp havregryn med vann og honning.

  2. Rør de fryste bærene inn i grøten etter den er ferdig kokt.

  3. Rør sammen youghurt og chifrø.

  4. Legg havregrøten og youghurten lagvis i et glass eller skål.

  5. Dryss over bær, ha gjerne litt pasjonfrukt eller bær mellom lagene også.


Håper det smaker.

128 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle
Kokken & Konditoren_logo.png